Image

Nagy Réka 
Gógytórnász, Funkcionális táplálkozás- és hormonegyensúly tanácsadó

2011-ben szereztem diplomát a Miskolci Egyetem Egészségügyi Karán. Gyermekkorom óta rendszeresen sportolok (úszás, jazz-balett, atlétika) gimnáziumi éveim alatt aerobic-versenyző voltam. Jelenleg funkcionális és súlyzós edzéseket végzek.

Gyógytornászként amiben segíteni tudok:
- tartáskorrekció, tartásjavítás, gerincproblémák megszüntetése
- sportolók esetében sérülés prevenció
- sportba való visszatérés mihamarabbi elérése (pl. kinematic taping, medical flossing)
- mozgásszervi-, valamint szív-, és érrendszeri problémák csökkentése, megszüntetése,
rehabilitációja
- gerinctorna, hátizom erősítő gyógytorna
- neurológiai, reumatológiai, ortopédiai betegségek kezelése

Miért érdemes hozzám fordulnod?

Akár kezdő vagy és még csak most ismerkedsz a mozgással, vagy ízületi, gerinc problémád volt, és szeretnél visszatérni a rendszeres sportoláshoz, akár fanatikus sportoló vagy és szeretnéd megelőzni a sérüléseket, vagy a teljesítményeden javítanál. A járáshoz, futáshoz, mindennapi mozgásainkhoz és sportmozdulatok hatékony és sérülésmentes végrehajtásához elengedhetetlen a vállak, csípő, mellkas és a bokák szabad mozgása, valamint az ágyéki gerincszakasz stabilitása, a far, has és hátizmok megfelelő kondiciója.

Funkcionális táplálkozás tanácsadás által, amiben segíteni tudok:
- Pajzsmirigy problémák (alulműködés, túlműködés, Hashimoto-kór)
- Autoimmun betegségek (pl. :Rheumatoid arthirtis, Sclerosis multiplex, I.-es típusú diabétesz)
- Hormonális problémák (pl. menstruációs zavarok)
- Teherbeesési nehézség
- Fogyási nehézség
- Inzulinrezisztencia
- PCOS
- Bélproblémák (SIBO, IBS, IBD, Crohn)

Kiemelten foglalkozom a női hormonális problémákkal. Segítek megkeresni a gyökér okokat. Feltérképezem a panaszaid, átnézem, kielemzem a laborleleteid. Ezt követően táplálkozási- és életmód tanácsokkal látlak el.
Főbb tanulmányaim:
Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar - Gyógytornász
Physiovit Rehab Akadémia - Neuro- Ortopédiai Manuálterápia
Almásy Mozgásakadémia -TripleX tréner
B-A-Z Megyei Testnevelési és Sportintézet – Aerobic sportoktató
Funkcionális táplálkozási ismeretek
Holisztikus táplálkozási ismeretek

Elérhetőség:
+36-30-205-1079
rlife.eletmod@gmail.com
Copyright © 2019 Cutler Győr. Minden jog fenntartva.