Immáron 14 éve része életemnek a testépítés, súlyzós edzés, amit crossfit, pilates, jóga, úszás, gimnasztika és olyan különböző regenerációs módszerekkel egészítettem ki az évek során, mint pl. a szauna-, hidegvizes terápia vagy a boksz.

3 éves koromtól aktív sportoló vagyok. Utánpótlás válogatott futballista karrieremet egy keresztszalag-szakadás kettétörte. Labdarúgóként rengeteg sérülést szenvedtem el vagy láttam, és ennek mértékében gyógyítottam ki jómagam, illetve sok mindenki mást is.

Sérülései, egészségügyi problémái mindenkinek lehetnek, de ha nem kezeljük őket időben, a felépülésre különösen sok időt és energiát kell fordítani. Célom, hogy támogassam a hozzám fordulókat a prevencióban, illetve rehabilitációban.

Edző karrierem kezdetén 4 évig csak személyi edzéseket tartottam, majd egy versenyfelkészítői csapatban egy éven át dolgoztam. Ezután a saját csapatomnál koordinátor/managerként és versenyfelkészítő szerepben tevékenykedtem 3 évig. Ennélfogva magabiztosan állíthatom, nem áll messze tőlem se a kezdő életmódot váltó vendég, de a profi karrierre törő testépítő.

Életmódot váltókkal immár 8 éve foglalkozom – főleg a Sportaholic Brand online coachingon belül.

A legnagyobb testépítő eredményen a 2022-es Mr Olympia volt Las Vegasban, ahol a top 25-be kerültem.

Miben tudok segíteni neked még?

Vérkép elemzéssel egybekötött táplálékkiegészítő- és vitamin-beviteljavaslatokat teszek, így folyamatos kontrollban tarthatod egészségedet.

Szeretettel várom azt a 6-7 főt, aki szeretne velem együtt dolgozni, és arra vágyik, hogy egyéniségéhez igazodó elveket építsünk be sporttevékenységébe és életmódjába hatékony edzésmunkája fejlesztése érdekében.

A legfontosabb számomra, hogy leendő vendégem kommunikatív, megbízható és elkötelezett legyen céljai iránt. Szeretek hosszútávon együtt dolgozni emberekkel, és baráti jellegű kapcsolatot kialakítani velük, mert hiszek benne, hogy ezáltal nemcsak a test, de a lélek és a mentálhigiénia is épül.  Így alakul ki az ép lélek mellett, az ép test és az egészség. Mindezt mottómnak is tekintem.

Ha te is ilyen támogatásra vágysz, várom a jelentkezésed! Mozgásra fel!