-Rekreációszervező-egészségfejlesztő, Győr SZE

-Testépítés-Fitness edző, Gy-M-S megyei Sportigazgatóság

Gyermekkorom óta életem része a mindennapos testmozgás, hiszen 18 éves koromig versenyszerűen szertornáztam. Az évek során pedig életstílusommá vált a testformálás és az egészséges életmód. Rengeteget kaptam a sporttól, formált kívül-belül. Így lett a hobbim a hivatásom.

A fitness szakmában 16 éve kezdtem el dolgozni és nagyon büszke vagyok arra, hogy milyen sok ember életét változtattam már meg! Folyamatosan képzem magam, hogy vendégeimet a lehető legjobb tudásom szerint segítsem céljaik elérésében.

Fő profilom az alakformálás, az izomtömeg-növelés, a testsúlycsökkentés és a rehabilitáció.

Vendégeim számára tudatos, tervszerű és egyben változatos edzésprogramokat kínálok: alapos állapotfelmérés után dolgozom ki a legcélszerűbb, személyre szabott edzéstervet és biztosítom a bemelegítés első percétől, egészen a levezetés-nyújtás befejezéséig annak fokozatos, szabályos végrehajtását. Edzettjeim közt volt már sérülés után felépülni vágyó, szépségkirálynő, illetve versenyzői célokkal kacérkodó férfi és nő egyaránt.

A fokozatosság elvét szem előtt tartva saját testsúlyos gyakorlatokkal, instabil eszközökkel, szabad súlyokkal és gépekkel egyaránt alaposan megdolgoztatom a klienseimet. Tudom, hogy kitartással, közösen el tudjuk érni a kívánt célt. Később ahogy haladtam az utamon és képeztem magam, rájöttem, hogy az edzés nem minden, az étkezés legalább annyira fontos. Táplálkozási tanácsadóként étrend tervezéssel is foglalkozom, így tovább tökéletesíthetjük az életmódváltásodat egy személyre szabott étrenddel.

Célom, hogy vendégeimmel megszerettessem a testmozgást, és a legjobb tudásommal segítsem őket céljaik elérésében. Versenyzői múltamnak köszönhetően komolyabb célt kitűző vendégeknek is tudok segíteni igény szerint.